>> レッグコアコンシャス・AZU

【インストラクター】
レッグコアコンシャス・AZU

【クラス】
骨盤ストレッチ

【日時】
◆第1/第3月曜
◆第2/第4土曜
(毎回10:15-11:35)

【金額】
◆1回3000yen
◆お得な3ヶ月コースもあります。

【スタジオ】
池袋店201スタジオ

◆骨盤ストレッチ◆
骨盤をメインにした、ヨガでもピラティスでもない眼からウロコのレッスンです。
現在は40代~60代の女性が参加されておりますが、年齢に関係なくご参加いただけます。
無理な体勢や激しい動きはありませんので、おカラダの固い方、運動が苦手な方もお気軽にご参加くださいね☆
(妊娠中の方・妊娠の可能性のある方はお受けできません)

骨盤ストレッチを始めると、おカラダにやさしい【姿勢】と【ウォーキング】が自然と身に付きます。
毎日普通に生活する事が【代謝アップ】【運動不足解消】となり、おカラダがどんどん変わっていくのです☆
下半身痩せは【骨盤ストレッチレッスン】の目標ですが、おもに健康キープのためのレッスンでもあります。
(3ヶ月コースの方は定期的なサイズチェックがあります)

ご興味のある方は、まず一度ご参加くださいね☆
詳細はHPをご覧ください。
*お問合せもHPからお願いいたします☆

【HP】
レッグコアコンシャス
http://www.leg-cc.com/

◆お得な定期コースもございます。
*詳細はHPをご覧ください。

◆お問合せはHPからメールにてお願いいたします。
*返信は24時間以内に致します。返信が届かない場合は、お手数ですがその旨をお伝えいただき、再度ご連絡くださいませ。

◆完全予約制・女性限定です。
トップへ